Massages Bien-être

Accords et Âmes

Un temps pour soi, un temps pour vous

Le massage est vieux comme le monde. Il fait appel à l’expérience primordiale du toucher, qui est encore trop négligée dans notre société. Le toucher, c’est le premier contact de l’enfant avec sa mère et son père, les doigts qui frictionnent instinctivement l’endroit douloureux, les deux mains enlacées des amoureux.

Un massage ne se résume pas à une série de mouvements. Il est avant tout un moyen de communication avec l’autre, et incite à écouter son corps.

En vous faisant masser, vous allez retrouver le plaisir d’habiter votre corps, de vous abandonner, de recevoir, de vous sentir plus vivant, plus ouvert, plus confiant.

Les massages que je vous propose

Durant ma formation à l’ISUPNAT j’ai pu appréhender les techniques et manipulations de base du massage bien-être. Dans un soucis d’excellence j’ai donc décidé de me perfectionner afin de maîtriser quelques massages de base. Durant toute l’année 2022 j’ai donc suivi un enseignement approfondi au centre A fleur de peau, de Lyon, afin de vous proposer des prestations de haute qualité. Je continue à me former au gré des opportunités aux dernières techniques de massages, car on en finit jamais d’apprendre.

Voici donc les techniques de massage bien-être que je vous propose. Chaque soin est bien entendu personnalisable selon vos besoins.

Massage type californien

Se relaxer

Le massage californien est un massage très relaxant. Il est réalisé manuellement grâce à de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique. Le massage californien se traduit par des effleurages doux et enveloppants.

Les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes, qui peuvent faire resurgir et libérer des émotions cachées.

Massage personnalisé tonique

Soulager les tensions, récupérer après l'effort sportif

Souvent considéré comme la forme la plus classique des approches corporelles, Ie massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel. Selon le niveau de tensions musculaires je travaille avec un Gua Sha en acier inoxydable empruntant des méthodes de massage ostéopathiques très utilisées aux USA et au Canada.

Massage spécial dos

Quand on en a plein le dos !

Le massage spécial dos est le massage qu’il vous faut si vous avez mal au dos, à la nuque, aux épaules, que ces douleurs soient chroniques ou ponctuelles.

C’est un massage profond à l’huile avec des techniques issues du Tui-Na, du massage thaï et de la relaxation. J’utilise des manœuvres manuelles mais aussi un Gua Sha corps en acier inoxydable qui va libérer les toxines logées dans les tissus musculaires et ainsi vous soulager de vos tensions.

Je travaille toute la zone dorsale de la nuque aux lombaires, en passant par les épaules, l’arrière du crâne et le visage pour terminer.

A noter que ce massage laisse des marques, parfois impressionnantes, mais qui disparaissent au bout de quelques jours, un peu comme avec des ventouses.

Massage Chi Nei Tsang

Soin du ventre

Le massage Chi Nei Tsang est un massage abdominal hérité de la médecine traditionnelle chinoise et thaïlandaise. Il repose sur l’idée que les émotions négatives se logent dans l’abdomen qui est considéré comme un second cerveau dans la médecine traditionnelle asiatique. Le massage Chi Nei Tsang vous permet de « digérer » ces émotions négatives en agissant à la fois sur le corps et l’esprit. Il améliore le transit, apaise les douleurs menstruelles et soulage les inconforts liés à certaines pathologies gastriques.

Après quelques manœuvres de détente sur les zones dorsales et plantaires, le travail s’effectue sur l’abdomen. Un massage crânien vient compléter le protocole afin de libérer le flot des pensées négatives, laisser le ventre agir et rester apaisé, évacuer les dernières tensions et stimuler le cuir chevelu. C’est LE combo parfait.

Massage détox & minceur

Pour réduire la cellulite et booster votre organisme

Ce massage allie technique de palper rouler, frictions à la main, frictions au Gua Sha en quartz rose, madérothérapie.

Il s’inscrit parfaitement dans une cure d’amaigrissement et de détoxification saisonnière.

Chaque geste a pour but d’activer la circulation lymphatique et de déloger les amas graisseux responsables de la peau d’orange. Les pressions exercées peuvent donc être douloureuses. Certaines zones, telles que les cuisses, les fesses et le ventre sont particulièrement ciblées afin d’aider à faire disparaître les bourrelets disgracieux. C’est un massage relativement intense.

Pour voir de réels effets et qu’ ils perdurent sur le long terme, il est recommandé de faire des séances régulières . Je vous conseille donc le pack 5 séances.

Massage Tui Na Traditionnel

Le Tuina est la technique manuelle ancestrale employée dans toute la Chine.

Faisant partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise comme moyen de traitement au même titre que l’acupuncture, il est également un outil de prévention exceptionnel qui s’adapte à chacun grâce à sa diversité de techniques.

Reconnu efficace pour entretenir la santé, il est également utilisé pour le bien-être général et prévenir les accumulations de tensions. Ainsi je vous propose un massage TUI NA BIEN ETRE du corps entier, harmonisant (1H) ou un TUI NA par zone selon vos besoins (30min) ou intégré au protocole TUI NA BIEN-ETRE (1H30).

Ce massage se pratique habillé, tout comme le Shiatsu japonais, au fur et à mesure du protocole je vous masse par-dessus un linge blanc, appelé AN MO BU. Le ANMOBU est un tissu fin en coton, posé sur la personne habillée.

Littéralement “Tissu de massage” (按摩 àn mó : terme courant signifiant masser / et 布 bù : tissu).

La description technique de chaque geste est très précise, car leur application correcte détermine un effet précis.

Les caractéristiques qui les définissent indiquent par exemple s’ils sont linéaires ou circulaires, leurs puissances (doux ou vigoureux), la partie de la main employée, leurs vitesses, leurs profondeurs, et entre autres, s’ils sont frottants ou fixes.

Le tissu (habillé ou avec un Anmobu) facilite les gestes fixes, qui emmènent et enveloppent sans frotter tel que Roufa, Lifa, Gunfa, AnRoufa, AnLifa, Nafa, … tout en permettant les gestes frottant tel que Mofa, Tuifa, Cafa.

Une version hybride du Tuina, à l’huile, mélange de techniques à l’huile et d’inspiration Tuina, a été conçue à la base surtout pour les spas afin de répondre à une certaine demande. Cette version à orientation plus organoleptique, est agréable, malgré la confusion qu’elle a apportée sur la pratique du Tuina traditionnel.

Il arrive pourtant d’utiliser des huiles thérapeutiques ou macérats huileux lorsque les conditions se présentent, sur des zones restreintes, en fin de séance, ou parfois des teintures (pour les traumas par exemple). Un petit peu aussi pour le massage des mains, ou sur le front mais ce n’est pas obligé ! Vous trouverez donc souvent de l’huile dans le cabinet d’un Tuineur, surtout s’il utilise des techniques de ventouses glissées ou Guasha

TUI NA Bien être 1H

Un massage énergétique harmonisant du corps en entier. Possibilité d’ajouter un protocole spécifique de 30min.

SUPPLEMENTS 30 min

TUI NA du dos++

Pour soulager plus spécifiquement une lombalgie, un torticolis, ou une douleur épaule

TUI NA spécial épine calcanéenne et douleurs talons

Quand les tendons, os et ligaments du pied et du talon vous font souffrir (microtraumatisme, chocs répétés, blessures non guéries, surmenage physique local etc.)

TUI NA anti-stress & insomnie

Quand l’endormissement est difficile, que vos nuits sont agitées