Naturopathie
Accords et Âmes
- C'est une médecine de prévention santé
- Dans laquelle le naturopathe recherche la cause des désordres présents
- En prenant en compte tous les aspects de la personne ainsi que son environnement
- À l'aide de 10 techniques naturelles à sa disposition
Reconnue par l’OMS (Organisation mondiale de la Santé) comme étant la 3è médecine traditionnelle, aux cotés de la Médecine Traditionnelle Chinoise et de la Médecine Ayurvédique, la naturopathie est une médecine holistique préventive, qui prend en considération tous les aspects de la personne et cherche à agir, non pas sur le symptôme, mais sur la cause.
La naturopathie est une médecine traditionnelle permettant à chacun de regagner et rester en santé de manière durable par des moyens naturels.
Mon rôle dans tout ça? Vous accompagner sur le chemin de votre propre santé et que vous ayez envie d’y rester.
Pour qui ?
Tout le monde !
De 0 à 99 ans, tant que l'on souhaite prendre soin de soi et de sa santé !
Si vous êtes en bonne santé, votre naturopathe vous accompagnera à tout moment de votre vie (enfance, adolescence, préparation d’une grossesse, ménaupose, andropause…) et adaptera votre hygiène de vie pour vous maintenir dans cette santé.
Si vous sentez que votre santé est altérée par certains désagréments (maux de tête, digestion douloureuse, stress, problèmes de peau, problème de sommeil etc..) le naturopathe vous aidera à retrouver la santé de manière durable et naturelle.
En cas de pathologie plus importante, le rôle du naturopathe sera de vous accompagner, en complément de la médecine allopathique, pour vous aider à vivre au mieux cette période.
Pour quoi ?
La naturopathie couvre un large spectre de domaines
Pour vous aider à mieux cerner en quoi un naturopathe peut vous aider, voici un récapitulatif (non exhaustif!) de mes motifs de consultation les plus fréquents:
Sommeil et fatigue
difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur, baisse de tonus...
Périnatalité
fertilité, préparation et suivi de grossesse, post-partum, allaitement, hygiène de vie du nourrisson...
Troubles de la ménopause/andropause
bouffées de chaleur, fatigue, sécheresse vaginale, troubles ostéo-articulaires, troubles de la prostate, troubles de la sexualité...
Vous l’aurez compris, les raisons de consulter un naturopathe sont multiples et variées. Une seule chose reste la même: le rôle de votre naturopathe qui est de trouver la cause de vos troubles et de les résoudre durablement, de manière naturelle, en prenant en compte votre individualité.
Comment ?
Des méthodes naturelles
Pour vous aider vers une santé autonome, le naturopathe a à disposition 10 techniques naturelles.
Elles constituent une sorte de « boîte à outils » permettant au corps de mieux fonctionner et ainsi (re)prendre ses bonnes habitudes.
Parmi ces techniques, l’alimentation (bio-diététique et bio-nutrition), l’exercice physique (mettre ou remettre du mouvement dans le corps en fonction de ses capacités), et la gestion du mental et des émotions (techniques de respiration, méditation, développement personnel…) sont celles sur lesquelles nous nous appuyons le plus.
Ces 3 techniques principales sont complétées, si besoin par 7 autres techniques, dont les suivantes:
Respect de votre individualité
Si chaque personne est unique, notre santé l’est donc tout autant.
De ce fait, on comprend facilement qu’un même soucis peut avoir des causes différentes selon les différentes personnes.
Prenons l’exemple de l’eczéma: celui-ci peut être causée par un stress, mais également l’alimentation, un engorgement du foie ou encore une mauvaise circulation lymphatique etc.
Cela varie selon chaque personne.
Le rôle du naturopathe va être de trouver la cause de votre mal afin d’y remédier durablement et améliorer votre santé sans tomber dans le symptomatique.
Pour ce faire, je vais tenir compte de votre individualité; c’est à dire de tout ce qui fait de vous la personne que vous êtes:
- Votre constitution (vos gènes, vos antécédants de santé, votre âge…)
- Votre hygiène de vie (alimentation, rythme de vie…)
- Votre environnement professionnel et personnel
Ainsi que l’effet de tous ces éléments sur vous d’un point de vue physique, mental et émotionnel.
En tenant compte de tout cela, le naturopathe peut alors conseiller une hygiène de vie personnalisée et adaptée pour améliorer votre santé!
